Rugby Conditioning Academy

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Description

Formation en ligne sur la préparation physique du joueur de Rugby.

Tous les intervenants exercent au quotidien dans des équipes professionnelles de haut niveau.

Thèmes traités :

MODULE 1 : ANALYSE DE L’ACTIVITÉ RUGBY ET DE SES DIFFÉRENTS PUBLICS

  • Analyse de l’activité Rugby
  • La préparation physique du joueur amateur
  • Plan de développement à long terme
  • Le Rugby à 7
  • Le rôle du sport scientist dans un staff

MODULE 2 : PLANIFICATION, PÉRIODISATION, PROGRAMMATION

  • Débuter avec une équipe
  • Profilage et individualisation
  • Planification et périodisation
  • Programmation : intersaison
  • Programmation : pré-saison
  • Programmation : compétition

MODULE 3 : DÉVELOPPEMENT DES QUALITÉS PHYSIQUES

  • Force
  • Puissance
  • Vitesse et Agilité
  • Conditioning
  • Strongman

MODULE 4 : BLESSURES ET RÉCUPÉRATION

  • Épidémiologie des blessures
  • Réathlétisation
  • Récupération

Intervenants :

  • Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles, Top 14)
  • Maxence Rivière (Provence Rugby, Pro D2)
  • Loïc Louit (Provence Rugby, Pro D2)
  • Laurent Delahaye (U.S. Carcassonne, Pro D2)
  • Romain Guérin (R.C.Narbonnais, Fédérale 1)
  • Mitchell Henderson (Équipe d’Australie de Rugby à 7)
  • Pierre Austruy (Fédération Russe de Rugby à 7)
  • Charly Fornasier Santos (R.C. Toulon, Top 14)
  • Jérémy Mialhé (Équipe de France de Ski)
  • Olivier Allain (à son compte)

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