Description
Formation en ligne sur la préparation physique du joueur de Rugby.
Tous les intervenants exercent au quotidien dans des équipes professionnelles de haut niveau.
Thèmes traités :
MODULE 1 : ANALYSE DE L’ACTIVITÉ RUGBY ET DE SES DIFFÉRENTS PUBLICS
- Analyse de l’activité Rugby
- La préparation physique du joueur amateur
- Plan de développement à long terme
- Le Rugby à 7
- Le rôle du sport scientist dans un staff
MODULE 2 : PLANIFICATION, PÉRIODISATION, PROGRAMMATION
- Débuter avec une équipe
- Profilage et individualisation
- Planification et périodisation
- Programmation : intersaison
- Programmation : pré-saison
- Programmation : compétition
MODULE 3 : DÉVELOPPEMENT DES QUALITÉS PHYSIQUES
- Force
- Puissance
- Vitesse et Agilité
- Conditioning
- Strongman
MODULE 4 : BLESSURES ET RÉCUPÉRATION
- Épidémiologie des blessures
- Réathlétisation
- Récupération
Intervenants :
- Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles, Top 14)
- Maxence Rivière (Provence Rugby, Pro D2)
- Loïc Louit (Provence Rugby, Pro D2)
- Laurent Delahaye (U.S. Carcassonne, Pro D2)
- Romain Guérin (R.C.Narbonnais, Fédérale 1)
- Mitchell Henderson (Équipe d’Australie de Rugby à 7)
- Pierre Austruy (Fédération Russe de Rugby à 7)
- Charly Fornasier Santos (R.C. Toulon, Top 14)
- Jérémy Mialhé (Équipe de France de Ski)
- Olivier Allain (à son compte)
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