Ebook « Rugby Fitness Games »

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Description

Les Fitness games, Conditioning games, Small sided games… sont utilisés par toutes les équipes professionnelles de haut niveau dans la préparation physique du joueur de Rugby.

Retrouvez dans cet ebook les raisons de cet engouement, comment sélectionner les jeux en fonction du thème de votre séance, comment les arbitrer, quelles sont les variables que vous pouvez moduler afin de créer les sollicitations technico-tactique et physiologique désirées.

Chaque Fitness game est présenté sous forme de fiche descriptive avec toutes ses caractéristiques :

  • nature du jeu
  • dimensions de l’aire de jeu
  • effectif
  • règles
  • variables
  • marque
  • comportements attendus en attaque
  • comportements attendus en défense

Cet ebook s’adresse aux entraîneurs, préparateurs physique, et pratiquants qui souhaitent bénéficier d’une bibliothèque des Fitness games.

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